Minha História

Eu com 59 kg

Meu nome é Kessia, tenho 32 anos, sou mãe de uma menina linda, sou formada em Recursos Humanos. A mais ou menos 1 ano e meio, decidi mudar meus hábitos alimentares, porque era muito ruim entrar em uma loja e qualquer peça que gostava não entrava em mim!

No meu aniversario de 2014 com 89 kg

Sempre saia da loja muito triste, sem contar nas pessoas que me cobravam muito, falando que estava gorda, que tinha que me ajeitar...até que em um determinado dia, criei vergonha na cara e resolvi perder os quilos que tanto me incomodavam. Antes de ter minha filha eu pesava 59 kg, depois de um ano que minha filha nasceu, passei para os 89 kg. Logico que não foi de uma hora para outra, fui adquirindo ao longo desse um ano. Passei a ter uma alimentação mas saudável, a praticar exercício e a ler sobre assuntos ligados a uma qualidade de vida, pois só escrevendo que realmente consigo aprender!!!

Eu hoje com 73 kg

Então, resolvi fazer esse blog, pra postar tudo o que venho aprendendo sobre Reeducação Alimentar, alguns exercícios e receitas que me ajudam a ficar focada na conquista do corpo que tanto desejo. Mas também vou escrever de tudo que achar interessante, como moda, maquiagem, viagem...resumindo, vou falar de tudo um pouco!!! Espero que gostem!!! E quero convidar vocês a me seguirem lá no instagram (@kessia_ponce) que posto tudo sobre o meu dia e também varias dicas. Beijinhos e espero que gostem dos futuros posts.